...painonpudotus siis 
. Painoa on kertynyt aivan liikaa ja pakko alkaa tehdä asialle jotain.
Aloitin taas hiilarittoman dieetin eli kaikkea muuta saapi syödä, mutta hiilarit todella vähiin. Reilu vuosi sitten sain 10 kiloa pois tällä samalla dieetillä, mutta tyhmä mikä tyhmä, kun lipsuin ja takaisinhan ne tuli korkojen kera 
. En aseta mitään kokonaistavoitetta vaan menen osatavoitteiden kanssa eteenpäin aina 5 kiloa kerrallaan...kyllä se tästä.
Liikuntaakin pitää lisätä runsaasti...
Nyt salaatin tekoon...ruokaisan sellaisen 
, sillä ihan pelkillä rehuilla ei jaksa 
Kommentit